Lorsque l'on rentre le soir après une journée de travail, il nous arrive parfois d'avoir très faim... à tel point que nous pourrions manger n'importe quoi pour remplir cet estomac vide! Le smoothie detox est intéressant car il est facile et rapide à préparer. Il se déguste comme un apéritif. Il est léger et demande peu de digestion. Nous avons ainsi plus d'énergie pour commencer la soirée et préparer le souper. Idéal aussi pour les personnes qui veulent perdre du poids et qui ont l'impression de trop manger en fin de journée.
Ingrédients pour une personne (simplissimo et seulement 5 minutes de préparation)
- 1 tranche d'ananas
- 1/2 poivron rouge
- 5ml de vinaigre de cidre de pomme
- 1/2 banane congelée
- 1 fine tranche de gingembre
- 4 feuilles de menthe fraîche
Mettre l'ensemble des ingrédients au Vitamix (puissant mélangeur) et mixez.
Il ne vous reste plus qu'à savourer.
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